Habit Stack サポート
Habit Stack をご利用いただきありがとうございます。Habit Stack は、新しい習慣を「何時にやるか」ではなく「いつもの行動のどの前後にやるか」で決めるアプリです。歯みがきのあとにスクワット、起床のあとに白湯、のように、すでにある行動の“ついで”にくっつけることで続けやすくします。
使い方
1. はじめて開いたら「よくある1日で始める」を押すと、起床・朝食・風呂など、毎日すでにしている行動（ルーティン）がまとめて並びます。「設定」から自分で登録・編集することもできます。
2. 「今日」画面の右下の ＋ を押して、新しく続けたい習慣（スタック）を追加します。どのルーティンの前か後かを選ぶと、朝・昼・晩のタイムラインのその位置に入ります。
3. 毎日、できたスタックの右のチェックを押します。ルーティンにはチェックはありません（もう習慣になっているものだからです）。
4. 「記録」タブで、月のカレンダーと、スタックごとの達成率・連続日数が見られます。
習慣になったら
スタックを開いて「習慣化した」を押すと、そのスタックはルーティンに変わります。チェックの対象から外れ、スタックの数にも数えられなくなります。
並べ替え
スタックの左にある ≡ を長押しすると、順番を入れ替えられます。
Habit Stack Pro について
Habit Stack は無料で、広告もありません。無料版では、スタックを3つまで登録でき、月ごとの記録が見られます。
Habit Stack Pro は買い切り（月額ではありません）で、次のものが加わります。
スタックを無制限に登録
平日と休日でタイムラインを切り替え（休日だけのスタックなどが作れます）
年間ヒートマップで1年を振り返る
以前に購入したことがある場合（機種変更後や再インストール後など）は、「設定」の「購入を復元」を押してください。Apple ID に紐づいているので、追加の費用なく戻ります。
機種変更のとき
「設定 > データをバックアップ」で記録をファイルに書き出し、新しい iPhone で「設定 > バックアップから復元」を選んでください。保存先は「ファイル」アプリや iCloud Drive などから選べます。iPhone 全体を iCloud バックアップから復元した場合も、記録は戻ります。
よくあるご質問
Q. 通知が届きません
A. iPhone の「設定」→「通知」→「Habit Stack」で、通知がオンになっているか確認してください。スタックごとの通知は、スタックの編集画面でオン・オフと時刻を決められます。
Q. 日付が変わるのは何時ですか？
A. 初期設定では朝4時です。夜ふかしの日に、深夜のチェックが前の日の分として数えられるようにしています。「設定 > 1日のリセット時刻」で変えられます。
Q. 昨日チェックし忘れました
A. チェックはその日のぶんだけ付けられます。連続日数は、その日に1つでもスタックを達成すれば続きます。
Q. 広告は表示されますか？
A. 表示されません。
Q. データはどこに保存されますか？
A. 端末の中にだけ保存されます。開発者のもとへは送られません。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
Q. Android 版はありますか？
A. 現在のところありません。
お問い合わせ
ご意見・ご要望・不具合のご報告は、以下のフォームからお願いいたします（「どのアプリについてですか？」で「Habit Stack」を選んでください）。